• Á¤¹Ð¾ÈÀú°Ë»ç
¾Ï½Ç¿¡¼ °Ë¾È°æÀ¸·Î ¾ÈÀúÀÇ »óŸ¦ °Ë»çÇÏ´Â ÀÏ. ´«º´ ¿Ü¿¡ ´ç´¢º´, µ¿¸Æ °æÈÁõ µûÀ§ÀÇ Áø´Ü°ú °æ°ú ÆÇÁ¤¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù
• Á¾ÇÕÀü¹®¿ä¾ç±â°ü
ÀÏÁ¤ÇÑ ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏ´Â Á¾ÇÕº´¿ø.
* ÀÎÁ¤±âÁØ
1. 9°³ Áø·á±Ç¿ª³» Á¾ÇÕÀü¹®¿ä¾ç±â°üÀÇ ¼Ò¿ä º´»ó ¼ö ÃæÁ· ¿©ºÎ
2. Á¾ÇÕº´¿ø¤ý·¹Áö´øÆ® ¼ö·Ãº´¿øÀ¸·Î¼ ¼ö¼ú½Ç 5°³ ÀÌ»ó º¸À¯ µî
3. 8°³ Àü¹®°ú¸ñ¿¡¼ 3³âÂ÷ ÀÌ»óÀÎ ·¹Áö´øÆ® »ó±Ù
4. ÇØ´ç º´¿øÀÇ Àü¹®Áø·áÁúº´±º¿¡ ¼ÓÇϴ ȯÀÚÀÇ ºñÀ²ÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó Àüü ºñÀ²ÀÇ 1.5¹è ÀÌ»ó, ´Ü¼øÁø·áÁúº´±ºÀº 0.8¹è ÀÌÇÏ
¡Ø Àü¹®Áø·áÁúº´±º: Èñ±Í¼º Áúº´, Ä¡¸í·üÀÌ ³ôÀº Áúº´, ³À̵µ°¡ ³ôÀº Áúº´ µî
´Ü¼øÁø·áÁúº´±º: Áø·á°¡ °£´ÜÇÑ Áúº´, Ä¡¸í·üÀÌ ³·Àº Áúº´ µî ÀÎÁ¤ ÈÄ 3³â¸¶´Ù ÀÎÁ¤±âÁØ ÃæÁ·¿©ºÎ¸¦ ÁÖ±âÀû Æò°¡ÇÔ.
• Á¾ÇÕÀü¹®ÀÇ·á±Þ¿©±â°ü
ÀÏÁ¤ÇÑ ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏ´Â Á¾ÇÕº´¿ø.
* ÀÎÁ¤±âÁØ
1. 9°³ Áø·á±Ç¿ª³» Á¾ÇÕÀü¹®¿ä¾ç±â°üÀÇ ¼Ò¿ä º´»ó ¼ö ÃæÁ· ¿©ºÎ
2. Á¾ÇÕº´¿ø¤ý·¹Áö´øÆ® ¼ö·Ãº´¿øÀ¸·Î¼ ¼ö¼ú½Ç 5°³ ÀÌ»ó º¸À¯ µî
3. 8°³ Àü¹®°ú¸ñ¿¡¼ 3³âÂ÷ ÀÌ»óÀÎ ·¹Áö´øÆ® »ó±Ù
4. ÇØ´ç º´¿øÀÇ Àü¹®Áø·áÁúº´±º¿¡ ¼ÓÇϴ ȯÀÚÀÇ ºñÀ²ÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó Àüü ºñÀ²ÀÇ 1.5¹è ÀÌ»ó, ´Ü¼øÁø·áÁúº´±ºÀº 0.8¹è ÀÌÇÏ
¡Ø Àü¹®Áø·áÁúº´±º: Èñ±Í¼º Áúº´, Ä¡¸í·üÀÌ ³ôÀº Áúº´, ³À̵µ°¡ ³ôÀº Áúº´ µî
´Ü¼øÁø·áÁúº´±º: Áø·á°¡ °£´ÜÇÑ Áúº´, Ä¡¸í·üÀÌ ³·Àº Áúº´ µî ÀÎÁ¤ ÈÄ 3³â¸¶´Ù ÀÎÁ¤±âÁØ ÃæÁ·¿©ºÎ¸¦ ÁÖ±âÀû Æò°¡ÇÔ.
• Áßdz
³úÇ÷°üÀÇ Àå¾Ö·Î °©ÀÚ±â Á¤½ÅÀ» ÀÒ°í ³Ñ¾îÁ®¼ ±¸¾È±¥»ç, ¹Ý½ÅºÒ¼ö, ¾ð¾î Àå¾Ö µûÀ§ÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±â´Â º´
• ÀڱðæºÎ¾Ï
ÀÚ±ÃÀÇ ¸ñ°ú ÀÔ±¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÀڱðæºÎ(íÏàÌòÝ»)¿¡ »ý±â´Â ¾Ï
• ÀڱþÏ
Àڱÿ¡ »ý±â´Â ¾Ç¼º Á¾¾ç. ¹ß»ý À§Ä¡¿¡ µû¶ó Àڱà °æºÎ¿¡ »ý±â´Â ÀÚ±Ã°æ ¾Ï(íÏàÌòäß)°ú ÀÚ±Ãü¿¡ »ý±â´Â ÀÚ±Ãü ¾Ï(íÏàô÷äß)À¸·Î ³ª´«´Ù. óÀ½¿¡´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ Àڱà ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°í ´ëÇÏÁõÀÌ »ý±â¸ç ³ªÁß¿¡´Â ¿Â¸öÀÌ ¼è¾àÇØÁ® ¸÷½Ã ±«·Ó°í ¿äµ¶ÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ¿©¼º¿¡°Ô ÀϾ´Â ¾ÏÀÇ 3ºÐÀÇ 1À» Â÷ÁöÇϴµ¥ Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇÏ¸é ¿ÏÄ¡µµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
• ÀÚ±ÃÁúµµ¸»¼¼Æ÷º´¸®°Ë»ç
ÀڱðæºÎ¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¿°»öÇؼ Çö¹Ì°æÀûÀ¸·Î °üÂûÇÏ´Â °Ë»ç
• Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©
°í·ÉµîÀ¸·Î °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÏ¿© Àå±â¿ä¾ç¼ö±ÞÀÚ·Î ÆÇÁ¤µÈ ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇàÇÏ´Â °øÀûÀÎ ¼ºñ½º
• Àå±â¿ä¾ç±â°ü
Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©Á¦°ø¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½Ã¼³, ÀηÂÀ» °®Ãß°í Àå±â¿ä¾ç¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°ü
• Àå±â¿ä¾ç±â°ü¼ºñ½º
Àå±â¿ä¾ç±â°ü¿¡¼ ¼ö±ÞÀÚ¿¡°Ô °è¾à¿¡ µû¶ó Á¦°øÇÏ´Â °øÀûÀÎ ¼ºñ½º
• Àå±â¿ä¾çº¸Çè·á
°í·ÉÀ̳ª ³ëÀμº Áúº´(Ä¡¸Å, Áßdz µî) µîÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» È¥ÀÚ¼ ¼öÇàÇϱ⠾î·Á¿î ³ëÀÎ µî¿¡°Ô ½ÅüȰµ¿ ¶Ç´Â °¡»çÈ°µ¿ Áö¿ø µîÀÇ Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸ÇèÁ¦µµ¿¡ µû¶ó ¡¼öÇÏ´Â º¸Çè·á
• Àå±â¿ä¾çº»Àκδã
Àå±â¿ä¾ç ¼ºñ½º¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ÃÑ ºñ¿ë Áß¿¡¼ º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ ºÎ´ãÇÏ´Â ºñ¿ë
• Àå±â¿ä¾ç¼ºñ½º
³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ö±ÞÀÚ¿¡°Ô Àå±â¿ä¾ç±â°ü¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â Àç°¡ ¶Ç´Â ½Ã¼³ ¼ºñ½º
• Àå·ç
Àå ³»°(íóҮ˷)°ú ¿ÜºÎ¸¦ ¿¬°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀΰøÀûÀ¸·Î ¸¸µç ´©°ø(תÍî)
• Àç°¡±Þ¿©
Àå±â¿ä¾ç¿ä¿øÀÌ ¼ö±ÞÀÚÀÇ ÁýÀ» ¹æ¹®Çؼ ¸ñ¿å, ¹è¼³, ÈÀå½Ç ÀÌ¿ë, ¿Ê °¥¾ÆÀÔ±â, ¸Ó¸®°¨±â, Ãë»ç, »ýÇÊÇ°±¸¸Å, û¼Ò, ÁÖº´Á¤µ· µîÀ» Áö¿øÇÏ´Â ±Þ¿©
• Àç°¡ÀÌ¿ë
¼ö±ÞÀÚ°¡ ÁÖ·Î »ýÈ°ÇÏ´Â °¡Á¤¿¡¼ Àå±â¿ä¾ç¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÔ
• ÀúÇ÷¾Ð
î¸úìäâ Á¤»ó »óź¸´Ù Ç÷¾ÐÀÌ ³·Àº Áõ»ó. ´ë°³ ¼ºÀÎÀÇ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¾Æ´ÏÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ À̸£¸ç, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾Æ¼ µ¿¸ÆÇ÷ÀÌ ÃæºÐÈ÷ Àå±â(íôÐï)·Î ¼øȯµÇ±â ¾î·Á¿î »óŸ¦ À̸¥´Ù. ÇǷΰ¨, ³ª¸¥ÇÔ, µÎÅë, ¾î±ú °á¸² µûÀ§°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
• ü¼ººÐ
ô÷à÷Ý ¸öÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¼ººÐ
• üÁú·®Áö¼ö
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¸¸ ÆÇÁ¤À» À§ÇØ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áö¹æÀÇ ¾çÀ» ÃßÁ¤ÇÏ´Â ºñ¸¸ÃøÁ¤¹ýÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¹«°Ô(kg)¸¦ Å°(§³)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª
• ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç
ÃÊÀ½ÆÄ·Î Á¶Á÷ÀÇ ÀÌ»óÀ» °Ë»çÇÏ´Â ¹æ¹ý. ÃÊÀ½Æĸ¦ ¾î¶² ºÎÀ§¿¡ ½î¾Æ¼ ±× ¹Ý»ç»ó(ÚãÞÒßÀ)À» ºê¶ó¿î°ü¿¡ ºñÃß¾î ÀÌ»ó Á¶Á÷ÀÇ Á¸À縦 ÆľÇÇÑ´Ù. Á¾¾ç µûÀ§ÀÇ º´º¯ Á¶Á÷À̳ª žÆÀÇ Áø´Ü µûÀ§¿¡ ¾´´Ù.
• Ä¡¸Å
Á¤»óÀûÀÎ Á¤½Å ´É·ÂÀ» ÀÒ¾î¹ö¸° »óÅÂ. ´ë³ú ½Å°æ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»ó µûÀ§·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ Áö´É, ÀÇÁö, ±â¾ï µûÀ§°¡ Áö¼ÓÀû¡¤º»ÁúÀûÀ¸·Î »ó½ÇµÈ °æ¿ìÀÌ´Ù.
• Ä¡½Ä¿ì»ó
Æ÷À¯·ù¿¡¼ ÀÌ[öÍ]ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇÏ¿© ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î, ¿À¸¥ÂÊ ÀºÎºÐÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
• Ä¡½Ä¿ìÇÏ
Æ÷À¯·ù¿¡¼ ÀÌ[öÍ]ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇÏ¿© ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î, ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·¡ºÎºÐÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
• Ä¡½ÄÁ»ó
Æ÷À¯·ù¿¡¼ ÀÌ[öÍ]ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇÏ¿© ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î, ¿ÞÂÊ ÀºÎºÐÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
• Ä¡½ÄÁÂÇÏ
Æ÷À¯·ù¿¡¼ ÀÌ[öÍ]ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇÏ¿© ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ °ÍÀ¸·Î, ¿ÞÂÊ ¾Æ·¡ºÎºÐÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
• Ä¡Àººñ´ëÁõ
Ä¡Àººñ´ëÁõÀº ÀÕ¸ö Á¶Á÷ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °úµµ¹ßÀ°À¸·Î Ä¡¾Æ¸¦ µ¤À»¶§±îÁö ¼ºÀåÀ» °è¼ÓÇÏ´Â Áúȯ.
• Ä¡ÁÖ³¶
öÍñ²Ò¥; Ä¡ÁÖÁ¶Á÷¿¡ »ý±â´Â ÁÖ¸Ó´Ï;ÀÕ¸öÀÌ Ä¡¾Æ¿Í ¸¸³ª´Â ºÎÀ§¸¦ Ä¡Àº¿±¸¶ó°í Çϸç, °¡º¿î Àڱؿ¡µµ ½±»ç¸® ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ´Â º´ÀûÀÎ Ä¡Àº¿±¸¸¦ ÀǹÌÇϸç, ÀÕ¸öº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±Õ¸·À¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
• Ä¡ÁÖÁúȯ
öÍñ²òðü´ Ä¡±Ù¸·(À̸¦ µÑ·¯½Ñ) ¿¬Á¶Á÷¿¡ »ý±â´Â °¢Á¾ Áúȯ. Ä¡Àººñ´ë, Ä¡ÁÖ¿° µîÀÌ ÀÖÀ½.
• Â÷µî¼ö°¡
ó¬ÔõâÆʤ °í¸£°Å³ª °¡Áö·±ÇÏÁö ¾Ê°í Â÷º°Àû ÁÖ´Â ´ë°¡. [±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü Á¤ÀÇ] ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç, ¾à»ç 1Àδç ÁøÂûȽ¼ö ¶Ç´Â Á¶Á¦°Ç¼ö¿¡ µû¶ó¼ ¿ä¾ç±â°ü¿¡ ÁøÂû·á¿Í Á¶Á¦·á µîÀ» Â÷µîÁö±ÞÇÏ¿© ÁÖ´Â ¼ö°¡
• ó¹æÁ¶Á¦
ÀÏÁ¤ÇÑ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó¼ µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀǾàÇ°À» ¹èÇÕÇϰųª ÇÑ°¡ÁöÀÇ ÀǾàÇ°À» ±×´ë·Î ÀÏÁ¤ÇÑ ºÐ·®À¸·Î ³ª´®À¸·Î½á ƯÁ¤ÇÑ ¿ë¹ý¿¡ µû¶ó ƯÁ¤ÀÎÀÇ Æ¯Á¤µÈ Áúº´À» Ä¡·áÇϰųª ¿¹¹æÇÏ´Â µîÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇµµ·Ï ¾àÁ¦¸¦ ¸¸µå´Â °Í.