뇌도 근육처럼 사용해야 발전합니다.
1. 사용하지 않으면 기능이 퇴보합니다.
2. 수면시간과 수면의 질이 중요합니다.
3. 헬리코박터 감염을 막아줍니다.
4. 익숙하지 않은 길을 걸어보세요.
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